Multivitaminele administrate zilnic nu prelungesc durata de viață. Într-un studiu recent, s-a descoperit că administrarea zilnică de multivitamine nu contribuie la prelungirea duratei de viață. Asta ar putea chiar crește riscul de deces prematur. Cercetătorii din SUA au analizat fișele medicale ale aproape 400.000 de adulți fără boli majore pe termen lung pentru a evalua efectul multivitaminelor asupra mortalității în următoarele două decenii. Contrar așteptărilor, persoanele care au consumat zilnic multivitamine au prezentat un risc ușor crescut de deces în comparație cu cei care nu le-au utilizat.

Studiul subliniază că ideea de a lua multivitamine pentru a îmbunătăți longevitatea nu este susținută de dovezi solide. În Regatul Unit, aproape jumătate dintre adulți iau multivitamine sau suplimente alimentare săptămânal sau mai des. Asta într-o piață evaluată la peste 500 de milioane de lire sterline pe an. Pe plan global, industria suplimentelor alimentare valorează zeci de miliarde de dolari anual, iar în SUA, o treime dintre adulți utilizează multivitamine în speranța de a preveni diverse afecțiuni.

Vezi și: Un medicament esențial pentru persoanele diabetice a fost retras de pe piața din România.

Deși popularitatea multivitaminelor este ridicată, cercetătorii atrag atenția asupra potențialelor efecte negative. De exemplu, suplimentele de beta-caroten, deși prezent în surse naturale care protejează împotriva cancerului, pot crește riscul de cancer pulmonar și boli de inimă atunci când sunt administrate în exces. Fierul, un alt ingredient comun în multivitamine, poate duce la acumulări excesive în organism. Astfel, crescând riscul de boli cardiovasculare, diabet și demență.

În concluzie, cercetătorii recomandă ca utilizarea multivitaminelor să fie orientată mai degrabă spre cazuri specifice, unde există deficiențe nutriționale documentate.

Fii alături de noi pe Facebook și Instagram pentru a fi primul informat